Första maten
Matintroduktion med Knatteplock: Kapitel 4
Digital kurs - titta när det passar dig
Handfasta och praktiska tips
Baserat på rådande riktlinjer från Livsmedelsverket
Här får du praktiska tips på vad för sorts mat du kan erbjuda din bebis. Du får både tips om plockmat och mosad/puread mat samt information om vilken näring barn behöver och vad du ska undvika att erbjuda. Dessutom ger vi tips på hur du kan få till den gemensamma måltiden.
Matintroduktion med Knatteplock
Detta är kapitel 4 i vår kurs Matintroduktion med Knatteplock. Du kan välja att gå avsnitt för avsnitt eller att köpa hela kursen direkt. Kursen är din trygga plats där du som förälder kan inspireras till att ge ditt barn den bästa möjliga starten på matresan.
I kursen träffar du flera experter som guidar och tryggar dig genom varje steg av matintroduktionen och delar mängder av konkreta tips att använda i vardagen.
Praktisk information
När du köper kursen får du ett mail med länk till ett personligt inlogg. Via inlogget kommer du åt hela kursen och dess olika kapitel. Du har tillgång till kursen i 90 dagar och kan ladda ner extramaterial för att spara.
Observera att kursen inte räknas in i fri fraktgränsen, eftersom det är en digital produkt som levereras via mejl. Genom att slutföra köpet samtycker du till att kursen levereras digitalt direkt, vilket innebär att ångerrätten enligt distansavtalslagen inte gäller.
Bought together
Vill du lära dig mer? Gå hela kursen istället!
I kursen får du konkreta tips att använda direkt – och kunskap som gör hela matresan tryggare och roligare på sikt.
I kursen får du träffa både barndietist, logoped, specialsjuksköterskor och kostrådgivare. Kursen följer livsmedelsverkets rekommendationer.
För att göra matintroduktionen enkel och trygg ger vi tips på mat som passar för de allra minsta.
Vi som föräldrar är barnens förebilder vid matbordet. Vi ger tips och råd för att hjälpa dig i din roll som förälder under barnets matresa.
Konkreta exempel på hur en måltid kan se ut,
och vilka näringsämnen som är extra viktiga under en matintroduktion.
I kursen får du lära dig mer om både plockmat och puré, och fördelarna med att faktiskt kombinera.
Att skapa trygghet runt matbordet är viktigt
för både säkerheten och matglädjen. I kursen får du tips hur en säker måltid kan se ut.
Om olyckan väl är framme är det avgörande att veta hur du agerar. Babyduon går igenom handgreppen vid luftvägsstopp.
Kursens lärare
Kostrådgivare och plockmatsinspiratör
Elin är grundare av Knatteplock och har sedan 2021 inspirerat och informerat kring plockmat och matintroduktion i både sociala medier och via sina böcker. Hon är också civilingenjör och licensierad kostrådgivare.
Barndietist och författare
Sara är en dietist med både lång klinisk erfarenhet och har dessutom skrivit många böcker om barn och mat. Hon föreläser även ute i landet på förskolor, BVC:s m.m. i ämnet.
Ätlogoped
Maria är legitimerad logoped och arbetar på Akademiska sjukhuset Uppsala där hon träffar barn med olika typer av ätsvårigheter.
Babyduon, barnspecialistsjuksköterskor
Babyduon består av Leontine och Tove, två barnspecialistsjuksköterskor som båda jobbar kliniskt men också tillsammans driver Babyduon. Genom Babyduon stöttar de föräldrar inom områden så som kolik, amning, HLR m.m, bland annat genom kurser och rådgivning.
Vi har allt inför en trygg och positiv matstart
