VÄLKOMMEN TILL BLOGGEN
Här hittar du tips, råd och fakta kring barn och mat, och specifikt kring plockmat. Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten som även är lic.kostrådgivare.
Den stora guiden till plockmat och BLW
Dags att börja introducera mat? Här går vi igenom vad plockmat och BLW är, steg för steg hur du börjar, tecken på att ditt barn är redo och tips på bra mat att börja med.
Påskmat till bebisar
Påsken bjuder på gemenskap kring maten, och det fina är att även de minsta kan vara med. Mycket på buffén passar bebisar från 6 månader.
Häng med på barnmatsrevolutionen - så kan vi göra skillnad
Här är konkreta sätt du kan bidra till att sprida kunskap, påverka och inspirera fler till att testa plockmat.
Högriskmat - vilken mat ska man vara försiktig med till små barn?
Även om kvävningsolyckor bland barn är ovanliga, är det viktigt att vara medveten om vilka livsmedel som kan innebära en högre risk.
Varför ska du låta ditt barn kladda?
Kladdet är ju inte alltid så kul för oss vuxna som ska städa upp det.. MEN! Det har ett viktigt syfte i barnens utveckling.
Billig mat och budgettips
Vi delar med oss av våra bästa budgettips och recept som gör både magen och plånboken glad.
Julmat till små barn
På Knatteplock älskar vi julens gemenskap kring maten. Många föräldrar tror att man måste laga särskild mat till de yngsta, men faktiskt finns det mycket...
Gyllene regler vid servering av plockmat
Dessa "gyllene regler" fokuserar på att göra måltiden säker och inspirera till matglädje för både barn och föräldrar.
Mindre kött men mer järn - går det?
En ny undersökning från Livsmedelsverket visar att många både 1,5-åringar och 4-åringar äter mer kött och chark, exempelvis korv, än vad som är hälsosamt. Samtidigt...
Hur påverkar kalcium järnupptaget?
Kan kalcium i mjölkprodukter minska hur mycket järn som kroppen tar upp? I det här blogginlägget tar Elin reda på hur det faktiskt ligger till....
Elins historia
Därför startade jag Knatteplock