VÄLKOMMEN TILL KNATTEPLOCK-BLOGGEN
Här hittar du tips, råd och fakta kring barn och mat, och specifikt kring plockmat.
Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten som även är lic.kostrådgivare.
Den stora guiden till plockmat och BLW
Dags att börja introducera mat? Här går vi igenom vad plockmat och BLW är, steg för steg hur du börjar, tecken på att ditt barn är redo och tips på bra mat att börja med.
Vanliga myter om färdig barnmat – och vad som faktiskt stämmer
Vi reder ut några vanliga missuppfattningar kring färdig barnmat.
Det stora glassinlägget – allt om glass för barn
Glass är ofta en favoritfika för både barn och vuxna, men visste du att hemmagjord glass även kan vara ett näringsrikt och roligt mellanmål för...
Goda och näringsrika semlor för barn (och vuxna)
Semlor är perfekt plockmat för barn och bebisar. De är enkla att baka, kan göras både näringsrika och goda, för liten som stor.
Så länge håller mixade pumpakärnor
Att använda mixade eller mortlade pumpakärnor för att järnberika barnens mat är ett bra knep för att få in mer järn i kosten. Det går...
Varma drycker för bebisar och barn
När det är vinter och mycket utomhusaktivitet är det ju alltid trevligt att ha med varm dryck ut eller dricka när man kommer hem för...
Bebisarnas julbord - plockmatstyle
Har du en bebis med vid årets julbord? Vad mysigt! Här får du lite tips på olika recept som passar bebisar och små barn. Och...
Måltidsbiffen – en komplett måltid i ett plockvänligt format
Som småbarnsförälder vet man hur värdefullt det är med måltider som både är enkla att förbereda, näringsrika och uppskattade av småmänniskorna. Just därför älskar jag...
Lilla järnskolan med Knodd: Därför behöver små barn extra järn – och tips på järnrik mat
Hur mycket järn behöver egentligen små barn? Vad händer om de får för lite – och hur får man in järn på ett enkelt sätt...
Mat till sjuka barn - tips, råd och recept
Tips på mat till sjuka barn – enkla recept och råd för när barnets aptit är låg.