TIPS, RÅD OCH FAKTA

Om plockmat till barn och massa mer. Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten lic.kostrådgivare.

Lär ditt barn att äta självständigt med sked
Elin Oresten

Det finns många fördelar med att börja öva på att äta självständigt med sked tidigt. Guide till tre enkla steg till ett självständigt skedätande för ditt barn och våra bästa...

83797213343


Fem fördelar med uppdelad tallrik – matäventyr även för petiga

Fem fördelar med uppdelad tallrik – matäventyr även för petiga

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn att upptäcka mat på ett roligt och enkelt sätt? Genom att presentera måltiden så att ditt barn...

Läs mer
Bröd till bebis

Allt du behöver veta om bröd till barn

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Bröd av olika slag är något som ingår i många barnfamiljers kost. Man kan börja servera bröd till bebisar från 6 månader, men tänk på...

Läs mer
Därför är ett fotstöd till barnstolen viktigt

Därför är ett fotstöd till barnstolen viktigt

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Ett litet tillbehör som gör stor skillnad - ett fotstöd för barnstolen kan vara det som förvandlar ditt barns måltid från en kamp till en...

Läs mer
socker barn

Socker och barn, dietisten svarar

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Hur ska man tänka kring att ge socker till sina barn? Att barn inte bör äta allt för mycket socker är allmänt känt. Men det...

Läs mer
Vad kan man fylla smaknappen med?

Tips på mat att stoppa i smaknappen

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Vad är en smaknapp? Smaknapp är ett bra verktyg när det är dags att börja smakträna och introducera lite mat. Det är ett enkelt sätt att ge...

Läs mer
Hur man kan tänka kring perioder med låg aptit

Hur man kan tänka kring perioder med låg aptit

Elin Oresten
Av Elin Oresten

"Matvägran" - det här med barns matintag och aptit Jag gillar egentligen inte ordet "matvägran" men använder det nu i brist på annat. Ett barn...

Läs mer
Blir du nervös när ditt barn kväljer

Blir du nervös när ditt barn kväljer?

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Att se sitt barn kvälja under måltiden kan kännas obehagligt som förälder. Men att kvälja är en naturlig reflex och en del av barnets utveckling...

Läs mer
Yoghurt till bebisar och små barn

Yoghurt till bebisar och små barn

Elin Oresten
Av Elin Oresten

                  Jag får ofta frågan om vilken yoghurt jag rekommenderar till små barn och bebisar, och även...

Läs mer
Mat för hela familjen

Att äta samma mat hela familjen

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Ett av mina viktigaste budskap är att visa att det går att äta samma mat hela familjen, redan från barnets matintroduktion. Att det går att...

Läs mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4