Författare:
Elin Oresten
Kall mangogröt, en blandning mellan smoothie och gröt. Ni måste testa, en perfekt frukost nu till våren/sommaren.
Allergener:
⚠️Mjölk (kan göras mjölkfri genom att använda kokosmjölk eller växtbaserad yoghurt)
Ingredienser
- 1,5 dl fryst mango
0,5 st fryst eller färsk banan (eller lite mer mango)
1 dl havregryn
1 msk mixade pumpakärnor
1 dl naturell yoghurt
0,5-1 dl valfri mjölkdryck (utifrån önskad konsistens, jag använder havremjölk)
0,5 tsk vaniljpulver (valfritt)
Gör såhär:
- Mixa alla ingredienser till en slät massa. Späd med mjölkdryck till önskad konsistens.
Servera i en skål och toppa gärna med tex havregryn, musli, kokosflingor, jordnötssmör osv.
Recept notering
Åldersrekommendation:
👶Gröten passar från 6 månader, toppingen bör anpassas efter ålder.
Här på Knatteplock's instagram hittar du även en video på receptet.