Näringsrik chokladgranola

Spara
Näringsrik chokladgranola

Den här chokladgranola har gått varm hemma hos oss senaste tiden. Till yngre barn mixar vi den så alla större hårda bitar försvinner.
Så smidigt att toppa yoghurten, smoothien eller gröten med denna så har man en lyxig frukost på nolltid!
Testa gärna detta om ni vill skoja till frukosten lite och tillföra mycket näring och fibrer på ett enkelt sätt.

Allergener:
  • Nötter
  • Frön
  • Spår av gluten

Från ålder: 6 mån-3 år

Elin Oresten

Recept av

Elin Oresten

Rekommenderad produkt

Barnskål med sugpropp - Soft terracotta

Skålen har en lagom djup form för att servera både soppor, yoghurt och fastare konsistenser som pasta och ris i. Den lilla innerkanten hjälper barnet att få upp en fylld sked utan en massa spill. Skålen sitter fast med en sugpr...
 
Barnskål i silikon Knatteplock

Barnskål med sugpropp - Soft terracotta

219,00 kr

Barnskål i silikon Knatteplock
Barnskål i silikon Knatteplock
Barnskål i silikon Knatteplock
Barnskål i silikon Knatteplock
 
Barnsked barnbestick Knatteplock

Barnsked - Soft terracotta

99,00 kr

Barnsked i stål och silikon Knatteplock
Barnsked barnbestick Knatteplock
Barnsked barnbestick Knatteplock
Barnsked barnbestick Knatteplock

Ingredienser

  • 10 färska urkärnade dadlar
  • 1/2 dl rapsolja
  • 1/2 dl mandelsmör (eller annat valfritt nötsmör)
  • 1,5 dl vatten
  • 6 dl havregryn
  • 1 dl solrosfrön eller pumpakärnor
  • 1 dl hackade hasselnötter eller mandlar
  • 1-2 msk kakao (efter smak)
  • En nypa salt (kan exkluderas till barn under 1 år)
  • Eventuellt russin eller annan hackad torkad frukt

Produkter till servering

Åldersanpassning

6 mån-3 år

mixa granolan så att alla stora hårda bitar försvinner

3 år +

servera som den är
Här på Knatteplocks instagram hittar du en video på receptet!

Gör så här

1.
Sätt på ugnen på 190 grader.
2.
Mixa dadlar med olja och vatten till en ganska slät vätska.
3.
Blanda de övriga ingredienserna i en bunke. Rör i dadelmixet tills det skapats en kladdig blandning.
4.
Sprid ut blandningen jämnt på en plåt.
5.
Ställ in plåten i ugnen och rör om var 5e minut så det inte bränns. Tillaga tills allt fått lite färg, ca 20-30 min.
6.
Ta ut plåten och låt granolan svalna och stelna.
7.
Mixa eventuellt lite granola till barn under 3 år så att alla stora och hårda bitar försvinner. Tillsätt russin eller annan torkad frukt till barn över 1 år.

Upptäck våra äta & dricka

SE ALLA
 
soft terracotta mugg med sugror knatteplock

Mugg med sugrör - Soft terracotta

169,00 kr

mugg med sugror silikon knatteplock dusty green
warm pistachio mugg med sugror knatteplock
fair sand mugg med sugror knatteplock
soft terracotta mugg med sugror knatteplock
 
Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock

Uppdelad barntallrik med sugpropp - Soft terracotta

249,00 kr

Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock
Uppdelad barntallrik Knatteplock
Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock
Uppdelad barntallrik Knatteplock
 
pre-spoon nyborjarsked dusty green

Pre-Spoon/nybörjarsked - Dusty green (2-pack)

169,00 kr

pre-spoon warm pistachio 2-pack
pre-spoon nyborjarsked dusty green
pre-spoon light sand 2-pack
pre-spoon soft terracotta frilagd

Testa liknande recept

Kommentera

Laddar kommentarer...