Det finns många alternativ - öppen mugg, sugrörsmugg eller pipmugg, men vilken är egentligen bäst för små barn?
När din bebis börjar äta mat kan det börja bli dags att öva på att dricka vatten ur mugg. Även om det inte är ett måste med extra vätska under första året, så länge de ammar eller får ersättning när de vill. Dock kan det vara toppen att få öva på smaken av vatten, japp tro det eller ej - även vatten har en smak!
Oavsett när man börjar introducera dricka så finns det många olika alternativ när det gäller muggar, och det kan vara svårt att veta vilken man ska välja. Olika muggar har olika fördelar och ger barnet möjlighet att öva på olika färdigheter. Här går vi igenom skillnaderna och vad som kan vara bra att tänka på.
Öppen mugg – tränar på att dricka ur vanliga glas
Redan från cirka 6 månaders ålder kan barnet börja öva på att dricka ur en öppen mugg. Det kan kännas tidigt, men med lite hjälp kan även små bebisar lära sig att ta små klunkar.
När barnet dricker ur en öppen mugg får det öva på flera färdigheter:
- Att koordinera händer, mun och huvud.
- Att vinkla muggen och kontrollera vätskeflödet.
- Att sluta läpparna mot muggens kant och hantera små mängder vätska.
- Att gradvis lära sig dricka ur ett vanligt glas (perfekt inför förskolestart!)
Det fina med en öppen mugg är att barnet redan från början får öva på samma grundläggande drickteknik som det kommer att använda senare i livet.
Vilken öppen mugg passar bäst?
För de allra minsta är en liten, lättgreppad mugg ett bra val. En mugg med tung botten är extra praktisk eftersom den står stadigare på bordet.
Börja med en liten mängd vatten och hjälp barnet att försiktigt vinkla muggen. Låt barnet styra takten och undvik att hälla in vattnet i munnen. Det kommer sannolikt att bli en del spill i början, men det är en del av lärandet!
Sugrörsmugg – praktisk när barnet vill dricka själv
En sugrörsmugg kan också introduceras från cirka 6 månaders ålder. Att dricka genom sugrör kräver en annan teknik än att dricka ur en öppen mugg.
En stor fördel med sugrörsmuggar är att de ofta gör det enklare för barnet att dricka själv utan lika mycket spill, och de får ofta i sig mer.
Precis som med en öppen mugg är det här en drickteknik som barnet kommer att ha användning för även när det blir äldre.
Genom att dricka ur sugrör får barnet öva på att:
- Sluta läpparna runt sugröret.
- Skapa ett sug för att få upp vätskan.
- Koordinera sugande, sväljning och andning.
Vilken sugrörsmugg passar bäst?
En liten sugrörsmugg kan vara ett bra första alternativ för bebisar. När barnet blir äldre och dricker mer kan en större modell vara mer praktisk, eftersom den inte behöver fyllas på lika ofta.
Det kan ta lite tid innan barnet förstår hur sugröret fungerar. Låt barnet öva i lugn och ro och visa gärna själv hur man gör. Här finns ett blogginlägg med tips på hur du kan lära din bebis att dricka ur sugrör.
Pipmugg – behövs den egentligen?
Pipmuggar är vanliga när bebisar ska börja dricka själva, men de är faktiskt inget nödvändigt steg i barnets utveckling.
Till skillnad från en öppen mugg eller sugrörsmugg innebär en traditionell pipmugg med hård pip en annan drickteknik, som barnet inte har samma användning för längre fram. Med en öppen mugg övar barnet direkt på att dricka ur vanliga glas, medan en sugrörsmugg tränar förmågan att dricka genom sugrör.
Därför finns det ingen anledning att barnet först måste lära sig dricka ur pipmugg för att sedan gå vidare till andra muggar. Det går alldeles utmärkt att introducera öppen mugg och sugrörsmugg direkt.
Det betyder inte att pipmuggar är skadliga eller att de inte får användas. De kan vara praktiska i vissa situationer, men de behövs inte för att barnet ska lära sig dricka själv.
Så vilken mugg är bäst?
Det korta svaret är att du inte behöver välja bara en!
Öppen mugg och sugrörsmugg kompletterar varandra eftersom barnet får öva på två olika dricktekniker som det kommer att ha användning för även längre fram.
En öppen mugg passar bra vid måltider hemma, när barnet kan få hjälp och öva på att dricka ur ett vanligt glas. Sugrörsmuggen är ett praktiskt komplement när barnet vill dricka mer självständigt, behöver få i sig mer vätska eller när ni är på språng.
Vårt tips är därför att variera mellan öppen mugg och sugrörsmugg redan från början. Det ger barnet möjlighet att utforska olika sätt att dricka och utveckla sina färdigheter i sin egen takt.
Kom ihåg att alla barn utvecklas olika. Vissa lär sig snabbt att dricka ur sugrör, medan andra behöver längre tid. Låt det ta tid och gör drickandet till en positiv del av måltiden!
Hur ska man tänka kring vatten och dryck till bebisar?
När man börjar introducera vanlig mat passar det också bra att introducera vatten för bebisen. Det kan ta sin lilla tid innan hen förstår vad hen ska med vattnet till – i början är det kanske roligare att hälla ut och plaska med det, men det är ingen fara. Så länge bebisen också ammas eller får modersmjölksersättning kan hen få i sig tillräckligt med vätska under tiden hen lär sig dricka vatten.
Ett gott tecken på det är att barnet kissar som vanligt och att magen fungerar som den ska.
Kallt vatten direkt ur kranen är perfekt. Ge inte ljummet vatten, det kan innehålla metaller från ledningarna. Och har du egen brunn är det viktigt att regelbundet kolla vattenkvaliteten där.
/Elin Oresten
Lic. kostrådgivare och grundare av Knatteplock.
