Pinnar på fattiga riddare
Av Elin Oresten
Enkla och goda grötplättar
Spara
Har du överbliven havregrynsgröt hemma eller bara vill göra något riktigt smarrigt istället för den vanliga gröten? Då är dessa grötplättar ett väldigt härligt alternativ.
Tips! Addera lite mixade pumpakärnor eller palttunnbröd i havregrynsgröten för extra järn.
Allergener:
- Ägg
- Gluten
Från ålder: 6-9 mån
Ingredienser
- Cirka 1 portion kokt havregrynsgröt (på 1 dl havregryn, 2-2,5 dl vatten, ev. lite mixade pumpakärnor/palttunnbröd)
- 1 ägg
- 1,5 msk vetemjöl eller dinkelmjöl
- Eventuell kryddning
- tex 1 tsk ceylonkanel eller 0,5 tsk kardemumma
Perfekta produkter till servering
- Barnskål
- Barngaffel
- Barnsked
- Mugg med sugrör
Åldersanpassning
6-9 mån
servera hela eller halva plättar
9-12 mån
servera plättarna i små bitar, ca 1x1 cm
12 mån och uppåt
servera plättarna i små bitar eller hela
Här på Knatteplock's instagram hittar du även en video på recepet.
Gör så här
1.
Koka gröt eller använd överbliven gröt sedan tidigare. Se till att gröten är ganska sval när du använder den.
2.
Blanda ihop gröten med ägg, mjöl och eventuell kryddning.
3.
Hetta upp smör i en stekpanna och klicka ut små plättar av smeten. Vänd dem försiktigt när de börjar bubbla på ovansidan. De är klara när de är gyllenbruna på varje sida.
Upptäck våra pre-spoon
SE ALLATesta liknande recept
Av Elin Oresten
Yoghurtmuffins
Av Elin Oresten
Järnrika saffransscones
Av Elin Oresten
Grahamsgröt med järnboost
Av Elin Oresten
Receptverktyg
Smarta funktioner när du lagar receptet.
Kommentera
Laddar kommentarer...