Smoothie för immunförsvaret

Spara
Smoothie för immunförsvaret

Nu är vi ju i de älskade tiderna för förkylning och andra härliga sjukdomar… När näsan börjar bli snuvig så gillar jag att göra en stärkande smoothie med syfte att boosta immunförsvaret. Med tre grymma ingredienser - gurkmeja, ingefära och mango (vitamin C).
Gurkmeja har en bevisad effekt mot inflammation bland annat, och sägs även kunna vara antibakteriellt. Ingefära och vitamin C sägs också kunna stärka immunförsvaret men det är inte lika vetenskapligt bevisat tyvärr. Men jag tänker att man kan testa det man vill oavsett hur stark bevisbördan är.
Detta är dessutom en riktigt fräsch och god smoothie med massa näring.

Elin Oresten

Recept av

Elin Oresten

Ingredienser

  • 2 dl hackad mango
  • 0,5 st banan (valfritt, ger mer krämighet)
  • 1 tsk riven ingefära
  • 0,5 tsk gurkmeja
  • 3 msk havregryn
  • 3 dl havremjölk / komjölk

Produkter vi har använt

  • Isolerad sugrörsflaska

Gör så här

1.
Mixa ihop alla ingredienser till en slät smoothie. Servera!

Upptäck våra sugrörsflaskor och lock

SE ALLA
 
sugrörsflaska för barn

Isolerad sugrörsflaska - Fig garden

299,00 kr

isolerad sugrörsflaska till barn
isolerad vattenflaska för barn
vattenflaska för barn
sugrörsflaska för barn
 
isolerad sugrörsflaska till barn

Isolerad sugrörsflaska - Blueberry forest

299,00 kr

isolerad sugrörsflaska till barn
isolerad vattenflaska för barn
vattenflaska för barn
sugrörsflaska för barn
 
isolerad vattenflaska för barn

Isolerad sugrörsflaska - Raspberry field

299,00 kr

isolerad sugrörsflaska till barn
isolerad vattenflaska för barn
vattenflaska för barn
sugrörsflaska för barn
 
vattenflaska för barn

Isolerad sugrörsflaska - Wildflower blossom

299,00 kr

isolerad sugrörsflaska till barn
isolerad vattenflaska för barn
vattenflaska för barn
sugrörsflaska för barn

Testa liknande recept

Kommentera

Laddar kommentarer...