Halloumipanna med havreris
Av Elin Oresten
Bönbiffstacos med ananassalsa
Spara
Smakrik och god böntacos med salsa!
Ingredienser
Böntacos
- 2 förpackningar vita bönor (à 400 g)
- 1 msk spiskummin
- 1 msk paprikapulver
- 1 ägg
- 2 msk potatismjöl
- 0,5 tsk salt (för barn över 1 år)
- 1 krm svartpeppar
- Rapsolja, till stekning
Vitlökssås
- 2 dl creme fraiche
- 0,5 st pressad vitlöksklyfta
Produkter vi har använt
- Uppdelad Tallrik - Sand
Gör så här
1.
Mixa bönorna i en matberedare eller med mixerstav. Tillsätt ägg och potatismjöl. Krydda. Forma till släta biffar. Låt stå i 5 min. Stek biffarna i rapsolja, ca 4 minuter per sida.
2.
Skär salladen fint och avokado i bitar (se åldersanpassning på nästa sida). Finhacka rödlök. Skär tomat och ananas i bitar (se åldersanpassning). Spara gärna inre delen av ananasen, perfekt efterrätt för små barn att gnaga på!
3.
Blanda ananas, tomat, rödlök, pressad lime och svartpeppar i en skål. Blanda ihop ingredienserna till vitlökssåsen. Stek tortillan lätt i stekpannan, ca 1 min på varje sida. Servera bönbiffarna med ananassalsa, avokado, sallad, dressing och tortillas.
4.
HEAD:Åldersanpassning
5.
👶Från 6 till 9 månader -
Skär biffarna i långa bitar eller halvor. Skär tomat i klyftor. Skär avokado i klyftor. Skär ananas i långa skivor. Skär tortillan i långa skivor. Servera tacon i olika delar på en tallrik eller på brickan.
Skär biffarna i långa bitar eller halvor. Skär tomat i klyftor. Skär avokado i klyftor. Skär ananas i långa skivor. Skär tortillan i långa skivor. Servera tacon i olika delar på en tallrik eller på brickan.
6.
👶Från 9*-24 månader
Skär tomat, ananas, avokado i små bitar. Skär biffarna i ca 1x1 cm bitar. Skär brödet i små bitar eller i större bitar. Servera tacon i olika delar på en tallrik.
*När bebisen utvecklat ett pincettgrepp
Skär tomat, ananas, avokado i små bitar. Skär biffarna i ca 1x1 cm bitar. Skär brödet i små bitar eller i större bitar. Servera tacon i olika delar på en tallrik.
*När bebisen utvecklat ett pincettgrepp
7.
👶Från 24 månader och uppåt
Skär tomat, ananas, avokado i små bitar. Skär biffarna i ca 2x1 cm bitar. Servera biffarna och tillbehören i tortillabröden om du tror att ditt barn är redo för det.
Skär tomat, ananas, avokado i små bitar. Skär biffarna i ca 2x1 cm bitar. Servera biffarna och tillbehören i tortillabröden om du tror att ditt barn är redo för det.
Upptäck våra barntallrikar & skålar
SE ALLATesta liknande recept
Av Elin Oresten
Tofu stroganoff
Av Elin Oresten
Krämig risoni med broccoli & färs
Av Elin Oresten
Krämig ranchpastasallad
Av Elin Oresten
Köttfärssås med rotfrukter
Av Elin Oresten
Receptverktyg
Smarta funktioner när du lagar receptet.
Kommentera
Laddar kommentarer...