Köttfärssås med rotfrukter

Spara
Köttfärssås med rotfrukter

Att frysa in pastasås i muffinsformar är ett riktigt bra hack då du kan förvara dem i perfekta små portioner i påsar i frysen. Köttfärssås innehåller järn och dessutom ganska mycket grönsaker (massa tomat i tomatsåsen!) - speciellt om man gör den med rotfrukter.

Från ålder: 6 mån

Antal portioner: 6

Elin Oresten

Recept av

Elin Oresten

Rekommenderad produkt

Muffinsform i silikon - Light pistachio

Muffinsform i silikon som ger 12 stycken minimuffins i en perfekt storlek för barn. Muffinsformen är gjord av silikon och med detta praktiska material så släpper bakverken enkelt från muffinsformen. Du trycker enkelt ut bakver...

Ingredienser

  • 1 finhackad gul lök
  • 500 gram nötfärs eller vegofärs
  • 2 vitlöksklyftor (pressade)
  • 2 små finrivna morötter
  • 2 små finrivna palsternackor
  • 2 burkar krossade tomater (totalt ca 800 gram)
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 msk ketchup
  • 2 tsk soja (exkludera till barn under 1 år)
  • 2 msk kalvfond (exkludera till barn under 1 år)
  • 1 tsk torkad timjan
  • Peppar och salt (exkludera till barn under 1 år) efter smak

Åldersanpassning

6 mån

Passar från 6 månader.

Gör så här

1.
Stek lök i olja tills den blivit glansig i en stor stekpanna eller gryta.
2.
Lägg i köttfärs och vitlök i pannan och låt steka tills färsen fått färg.
3.
Rör i resten av ingredienserna och låt puttra i ca 15 min.
4.
Servera med nykokt pasta!
5.
Låt svalna innan du fryser in färsen i muffinsformar/muffinsplåt. Måste vara en stor form med flera muffins.
6.
När färsen fryst i muffinsformar så kan du ta ut dem och lägga i påsar så tar det mindre plats i frysen.

Kommentera

Laddar kommentarer...