Kategori
Frukost/mellis
Författare:
Elin Oresten
Allergener:
⚠️ Mjölk
Vi älskar smoothies på sommaren. Det är lätt att göra mycket av, barnen äter det trots lägre aptit i värmen och det är så härligt att ta med sig ut på utflykten i en flaska!
Ingredienser
2 mogna persikor (eller nektariner)
1 dl fryst mango
2 dl kokosmjölk eller annan valfri mjölk
1 dl yoghurt eller kokosmjölk
1/2 dl solrosfrön (tillför bl.a. järn!)
-
Isolerad sugrörsflaska - Raspberry field
Produkt till receptet
Gör såhär:
Skala och skär persikan i bitar.
Mixa sedan alla ingredienser till en slät smoothie.
Servera i en skål eller i en flaska/mugg. Njut!
Recept notering
Obs! Serveras den inte direkt så kan solrosfröna göra att färgen på smoothien ändras lite men det är inte farligt.
Åldersrekommendation:
👶 Passar från 6 månader.
Här på Knatteplocks instagram hittar du en video på receptet!