TIPS, RÅD OCH FAKTA
Om plockmat till barn och massa mer. Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten lic.kostrådgivare.
Det finns många fördelar med att börja öva på att äta självständigt med sked tidigt. Guide till tre enkla steg till ett självständigt skedätande för ditt barn och våra bästa...
Allt du behöver veta om yoghurt till bebisar: när, vad och hur?
En vanlig fråga bland föräldrar till småbarn är när det är lämpligt att introducera yoghurt i barnets kost och vilka rekommendationer som gäller. Elin svarar på vanliga frågor...
Att äta samma mat hela familjen
Ett av mina viktigaste budskap är att visa att det går att äta samma mat hela familjen, redan från barnets matintroduktion. Att det går att...
Vad är en "pre-spoon" och vad är syftet?
Vanliga frågor om vår pre-spoon Jag får en del frågor om vår pre-spoon (nybörjarsked) så jag tänkte att jag skulle samla lite svar i ett...
Varför ska du låta ditt barn kladda?
Kladdet är ju inte alltid så kul kanske för oss vuxna som ska städa upp det.. MEN! Det har ett viktigt syfte i barnens utveckling. Det...
BLW och plockmat - vad är skillnaden?
BLW är ett begrepp som används allt oftare i samband med barn och mat. Vad betyder BLW egentligen? Och vad är skillnaden mot det vi...
Varför rekommenderar man ceylonkanel till barn?
Jo, det är nämligen så att kanel innehåller något som heter Kumarin. Ämnet Kumarin är skadligt i höga doser då högt och långvarigt intag kan...
Tips för att skapa matglädje hos barn
Det är lätt att tro att barns matglädje beror på hur avancerat recept man gör eller vilken mat som serveras. Men oftast har det väldigt lite...
Är det farligt när en bebis biter av en stor matbit?
Nja, generellt sett inte! De flesta bebisar går igenom en period då de ofta tar väldigt stora tuggor. Det beror på att bebisen inte lärt...
Glutenintroduktion till barn och rekommendationer
4 fakta om gluten Gluten är ett protein som finns i mat som innehåller vete, korn och råg. Alltså i många mjölsorter som används till...