Blåbär- och kokossmoothie med lime
Av Elin Oresten
Grönsakssmoothies
Save
Ett enkelt sätt att få barnen att äta grönsaker är att servera dem i en smoothie. Här tipsar vi om två supergoda och näringsrika smoothies.
Allergens:
- Mjölk
Recommended product
Stor mugg med sugrör - Light sand
Our large mug with a straw is designed to serve delicious smoothies, for example, and holds a full 2.5 dl, making it a perfect mug even for slightly older children. Straw mThe mug comes with a bent straw with a stop function th...
Ingredients
Morot/banan/aprikos
- 2 st små morötter
- 2 st torkade aprikoser (se till att de inte är för hårda, då kan de behöva blötläggas lite innan)
- ½ st banan
- 1 liten nypa kanel
- 3 dl havremjölk/komjölk/kokosmjölk
Avokado/mango/ärta
- 1/2 st mogen avokado
- 2 dl hackad mango (fryst eller färsk)
- 1 dl gröna ärtor
- 3 dl havremjölk/komjölk/kokosmjölk
- Vill du göra smoothien extra krämig kan du addera en halv banan.
Perfekt mugg till servering
- Stor mugg med sugrör
- Liten mugg med sugrör
Do like this
1.
HEAD:Morot/banan/aprikos
2.
Skala och skär morötterna i mindre bitar. Koka tills de blivit mjuka. Låt svalna.
3.
Mixa sedan alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer mjölk eller vatten till önskad konsistens.
4.
Servera!
5.
HEAD:Avokado/mango/ärta
6.
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Späd eventuellt med mer mjölk eller vatten till önskad konsistens.
7.
Servera!
Discover our straw bottles
SEE ALLTry similar recipes
Av Elin Oresten
Äppelpannkakor
Av Elin Oresten
Frukostbars
Av Elin Oresten
Kall jordgubbsgröt
Av Elin Oresten
Krämig mangochiapudding
Av Elin Oresten
Bananbröd med hallon
Av Elin Oresten
Recipe tool
Smart features when you cook the recipe.
Comment
Loading comments...