Tre mellanmål att göra i mikron

Spara
Tre mellanmål att göra i mikron

Ibland slår hungern till och tiden är knapp! Då är det perfekt att kunna göra ett snabbt men näringsrikt mellanmål i mikron.
Dessa tre varianter på mikromellisar går på nolltid att göra men blir fantastiskt goda. De fungerar även som frukost.

Allergener:
  • Mjölk
  • Spår av gluten
  • Ägg
  • Jordnöt

Från ålder: 6-9 mån

Elin Oresten

Recept av

Elin Oresten

Rekommenderad produkt

Barnskål med sugpropp - Soft terracotta

Skålen har en lagom djup form för att servera både soppor, yoghurt och fastare konsistenser som pasta och ris i. Den lilla innerkanten hjälper barnet att få upp en fylld sked utan en massa spill. Skålen sitter fast med en sugpr...
 
Barnskål i silikon Knatteplock
 
greppvanlig sked soft terracotta frilagd

Ingredienser

Bananpannkaka

  • 0,5 mogen banan
  • 1 ägg
  • 1,5 msk havremjöl
  • 0,5 tsk bakpulver

Äggröra med grönsaker

  • 2 ägg
  • 1 msk grädde eller mjölk
  • 2 msk rivna eller hackade valfria grönsaker

Äppelkaka

  • 0,75 dl äppelmos (gärna ostötat)
  • 1 msk jordnötssmör (eller annat nötsmör)
  • 1,5 msk havremjöl
  • 0,5 tsk ceylonkanel

Åldersanpassning

6-9 mån

skär kakorna i långa bitar, försöka skapa stora bitar av äggröran.

9 mån och uppåt

skär kakorna i munsbitar, servera äggröran i vanliga storlek.
Förvaring: äts helst direkt, kan dock förvaras i kylen i ca 2-3 dagar
Här på Knatteplocks instagram hittar du en video på receptet!

Gör så här

1.
HEAD:Bananpannkaka
2.
Mosa banan i en liten matlåda eller mikrovågssäker skål. Mikra på full effekt i ca 2,5 minut. Låt svalna och skär sedan i bitar.
3.
HEAD:Äggröra med grönsaker
4.
Vispa upp ägg och mjölk/grädde/vatten i en liten matlåda eller mikrovågssäker skål. Tillsätt valfria grönsaker. Mikra på full effekt i ca 2,5 minut, rör runt ett par gånger under tiden så det blir en äggröra. Låt svalna något innan servering.
5.
HEAD:Äppelkaka
6.
Rör ihop alla ingredienser i en liten matlåda eller mikrovågssäker skål. Mikra på full effekt i ca 3 minuter. Låt svalna något helt innan du skär den i bitar (annars blir den för kladdig).

Upptäck våra äta & dricka

SE ALLA
 
soft terracotta mugg med sugror knatteplock
 
Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock
 
pre-spoon nyborjarsked dusty green

Kommentera

Laddar kommentarer...