Starting solids with Knatteplock
Allt du behöver veta om introduktion av fast föda
Handfasta och praktiska tips
Baserat på rådande riktlinjer från Livsmedelsverket
Knatteplock’s Complete Digital Course on Starting Solids
A guide to joyful and confident food introduction
In our comprehensive course on starting solids, you’ll learn everything you need to know about introducing food to your baby. Whether you’re just getting started or already on your way, this course provides the tools and tips you need for your food journey together.
Everything you need to know about introducing solid foods
Simple format with clearly divided chapters
Handpicked, licensed experts
Based on current guidelines from the Swedish Food Agency
Practical, hands-on advice
Extra downloadable PDF material
This 1.5-hour course includes 7 content-rich chapters covering everything from how to begin with solids, how to read your baby’s cues, what types of food to offer, what to do if your child chokes, and how to communicate with your baby in the best possible way.
This course is created with the parent in mind – we want food introduction to feel as exciting and joyful as possible, for both parent and child. That’s why we’ve built a course that serves as a safe and inspiring space to help you give your baby the best possible start with food.
Practical information:
When you purchase the course, you’ll receive an email with a link to your personal login. Through this login, you’ll get access to the full course and all its chapters. You’ll have access for 90 days and can download the extra material to keep. You are free to go through the chapters whenever and in whichever order you prefer within those 90 days, although we recommend following the suggested order.
Course instructors:
Elin Oresten (Nutrition coach & baby-led weaning inspirer)
Sara Ask (Pediatric dietitian & author)
Maria Törnhage (Feeding speech therapist)
Babyduon (Leontine Norling and Tove Wendel, pediatric specialist nurses)
Please note that this course does not count toward the free shipping threshold, as it is a digital product delivered via email.
By completing your purchase, you agree to receive the course as a digital product with immediate access, which means the right of withdrawal under the Swedish Distance Contracts Act does not apply.
Everything you need to know about introducing solid foods
Simple format with clearly divided chapters
Handpicked, licensed experts
Based on current guidelines from the Swedish Food Agency
Practical, hands-on advice
Extra downloadable PDF material
Sara Ask (Pediatric dietitian & author)
Maria Törnhage (Feeding speech therapist)
Babyduon (Leontine Norling and Tove Wendel, pediatric specialist nurses)
Bought together
Kursens innehåll
I kursen får du träffa både barndietist, logoped, specialsjuksköterskor och kostrådgivare. Kursen följer livsmedelsverkets rekommendationer.
För att göra matintroduktionen enkel och trygg ger vi tips på mat som passar för de allra minsta.
Vi som föräldrar är barnens förebilder vid matbordet. Vi ger tips och råd för att hjälpa dig i din roll som förälder under barnets matresa.
Konkreta exempel på hur en måltid kan se ut,
och vilka näringsämnen som är extra viktiga under en matintroduktion.
I kursen får du lära dig mer om både plockmat och puré, och fördelarna med att faktiskt kombinera.
Att skapa trygghet runt matbordet är viktigt
för både säkerheten och matglädjen. I kursen får du tips hur en säker måltid kan se ut.
Om olyckan väl är framme är det avgörande att veta hur du agerar. Babyduon går igenom handgreppen vid luftvägsstopp.
Kursens lärare
Kostrådgivare och plockmatsinspiratör
Elin är grundare av Knatteplock och har sedan 2021 inspirerat och informerat kring plockmat och matintroduktion i både sociala medier och via sina böcker. Hon är också civilingenjör och licensierad kostrådgivare.
Barndietist och författare
Sara är en dietist med både lång klinisk erfarenhet och har dessutom skrivit många böcker om barn och mat. Hon föreläser även ute i landet på förskolor, BVC:s m.m. i ämnet.
Ätlogoped
Maria är legitimerad logoped och arbetar på Akademiska sjukhuset Uppsala där hon träffar barn med olika typer av ätsvårigheter.
Babyduon, barnspecialistsjuksköterskor
Babyduon består av Leontine och Tove, två barnspecialistsjuksköterskor som båda jobbar kliniskt men också tillsammans driver Babyduon. Genom Babyduon stöttar de föräldrar inom områden så som kolik, amning, HLR m.m, bland annat genom kurser och rådgivning.
Vi har allt inför en trygg och positiv matstart
