Halloumipanna with oatrine
Av Elin Oresten
Avokadopasta med spenat
Spara
Avokado och pasta är verkligen inte en dålig kombo. Och med lite spenat i så spränger vi in lite extra näring, visste ni att spenat är en bra källa till järn?
Detta är en pasta som är fullsmockad med bra fetter också. Omättat fett från både avokado och olivolja. Perfekt för våra små (och oss vuxna).
Har man ett barn som är under 1 år så bör man dock skippa spenaten. Då kan man tex addera lite mosade bönor vid sidan av eller som topping, beroende på hur pastan ska serveras.
Allergener:
- Gluten
Från ålder: 6-9 mån
Antal portioner: 4
Ingredienser
- 4 portioner pasta (fusilli eller penne)
- 2 små avokados (eller 1 rejält stor)
- 3 dl färsk babyspenat (för barn över 1 år)
- 1 vitlöksklyfta
- Saften från 0,5 st citron
- 2 msk olivolja
- En nypa chiliflingor
- 1,5-2 dl pastavatten
- Salt (för barn över 1 år), svartpeppar
Åldersanpassning
6-9 mån
servera hela pastabitar (gärna fusilli)
9-12 mån
servera hela pastabitar eller skär i små bitar
12 mån och uppåt
servera hela pastabitar
Här på Knatteplock's instagram hittar du även en video på receptet.
Gör så här
1.
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
2.
Mixa ihop alla ingredienser till såsen. Smaka av med salt och peppar.
3.
Blanda pastan med såsen. Servera som den är eller med något annat.
Upptäck våra children's plates and bowls
SE ALLATesta liknande recept
Av Elin Oresten
Tofu stroganoff
Av Elin Oresten
Lax med rotsaker, inlagd lök och majskräm
Av Elin Oresten
Smakrika Sesamfärsnudlar
Av Elin Oresten
Biffar i gräslökssås & ugnsrostad potatis
Av Elin Oresten
Receptverktyg
Smarta funktioner när du lagar receptet.
Kommentera
Laddar kommentarer...