Halloumipanna with oatrine
Av Elin Oresten
Mexikanskt ris
Save
Detta är verkligen så gott och perfekt familjemat. Mexikanskt ris, eller tacoris brukar vi kalla det också. Går väldigt snabbt att laga, vilket man ju uppskattar som småbarnsförälder.
Nachochipsen är valfria men det är ett gott tillbehör, speciellt en fredag.
Allergens:
- Mjölk
Ingredients
- 4 port. ris
- 500 gram nötfärs, vegofärs eller en förpackning kokta svarta bönor
- smör /olivolja
- 1 gul lök
- 1 vitlök
- 1 röd paprika
- 1 msk spiskummin
- 0,5 msk paprikapulver
- 1 msk tomatpuré
- 1 liten burk majs
- gräddfil
- tacosås
- avokado (valfritt)
- naturella nachochips (valfritt, från ca 18 mån)
Do like this
1.
Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.
2.
Stek färsen i smör/olja tills den fått färg.
3.
Hacka lök, vitlök och paprika. Tillsätt det till pannan och låt fräsa med. Använder man bönor så kan de adderas här.
4.
Lägg i kryddor och tomatpuré i pannan.
5.
Låt allt steka ett tag och blanda sist i majsen. Tillsätt sedan det kokta riset och rör om.
6.
Servera riset med gräddfil, tacosås, avokado och eventuellt lite nachochips.
7.
HEAD:Åldersanpassning
8.
👶6-9 mån: skär paprikan i långa bitar eller skär den i tunna små bitar som blandas i riset. Skär avokadon i långa bitar. Skippa majsen eller mosa den lätt. Hjälp till med laddade skedar om det behövs.
9.
👶9 mån och uppåt: skär paprikan och avokadon i små bitar. Servera majsen hela om barnet har en bra tuggteknik.
Discover our children's plates and bowls
SEE ALLTry similar recipes
Av Elin Oresten
Köttfärssås med rotfrukter
Av Elin Oresten
Pizzapiroger
Av Elin Oresten
Potatiskaka
Av Elin Oresten
Bakad sötpotatis med ärtröra
Av Elin Oresten
Tofu stroganoff
Av Elin Oresten
Recipe tool
Smart features when you cook the recipe.
Comment
Loading comments...