Chili con carne

Save
Chili con carne

Gott, enkelt och näringsrikt, perfekt vardagsmat! Det är dessutom väldigt järnrikt, speciellt om ni tillagar det i en gjutjärnspanna.

Allergens:
  • Gluten
  • Mjölk

From age: Från 6 till 9 månader

Time: 25 my

Number of servings: 4

Elin Oresten

Recipe of

Elin Oresten

Ingredients

  • 4 portioner havreris eller vanligt ris
  • 1 stor gul lök eller två små
  • 500 g nötfärs
  • 1 gul paprika
  • 1 burk krossade tomater (à 400 g)
  • 1 burk vita bönor i tomatsås (à 440 g)
  • Chiliflingor (efter smak)
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 msk japansk soja (minska ned eller exkludera till barn under 1 år)
  • Svartpeppar, salt (minska ned eller exkludera till barn under 1 år)

Produkter vi har använt

  • Blomskål - Shifting Sand

Age adjustment

Från 6 till 9 månader

mosa bönorna och servera allt i en djup skål. Hjälp eventuellt till med laddade skedar.

Från 9* månader och uppåt

servera bönorna hela. Servera allt i en djup skål. Hjälp eventuellt till med laddade skedar. Öva gärna att äta själv med sked från 12 mån.

Do like this

1.
Koka havreriset enligt anvisningarna på förpackningen.
2.
Skala och finhacka löken. Bryn färsen i rapsolja i en gryta eller djup stekpanna tills den fått färg. Blanda ner löken och låt den steka med en stund. Smaka av med chiliflingor, paprikapulver, svartpeppar, salt och soja.
3.
Skär paprikan i små bitar och låt den steka med.
4.
Tillsätt de krossade tomaterna och låt allt koka ihop ett tag. Tillsätt bönorna och låt det puttra en kort stund till.
5.
Servera grytan med havreris och gärna en klick creme fraiche eller tjock yoghurt.

Discover our serve

SEE ALL
 
soft terracotta mugg med sugror knatteplock

Mug with straw - soft terracotta

169,00 kr

4 colors available

mugg med sugror silikon knatteplock dusty green
warm pistachio mugg med sugror knatteplock
fair sand mugg med sugror knatteplock
soft terracotta mugg med sugror knatteplock
 
Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock

Divided children's plate with suction plug - soft terracotta

249,00 kr

4 colors available

Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock
Uppdelad barntallrik Knatteplock
Uppdelad barntallrik i silikon Knatteplock
Uppdelad barntallrik Knatteplock
 
pre-spoon nyborjarsked dusty green

Pre-Spoon/beginner spoon - Dusty green (2-pack)

169,00 kr

4 colors available

pre-spoon warm pistachio 2-pack
pre-spoon nyborjarsked dusty green
pre-spoon light sand 2-pack
pre-spoon soft terracotta frilagd

Try similar recipes

Comment

Loading comments...