Köttfärssås med rotfrukter
Av Elin Oresten
Stekt ris med halloumi & grönsaker
Save
Middag på under 15 minuter!
Livet med småbarn kräver sina snabba recept och hacks minst sagt. Det här receptet har vi gjort många gånger när vi vill göra något snabbt till middag.
Allergens:
- Soja
- Mjölk
- Ägg
From age: 6-9 mån
Recommended product
Barnskål med sugpropp - Warm pistachio
The bowl has a deep shape that is suitable for serving soups, yogurt and firmer textures such as pasta and rice. The small inner rim helps the child to get a full spoon without a lot of spillage. The bowl is attached with a suc...
Ingredients
- 3 dl ris (vi brukar använda råris, välj ett som har runt 10 min koktid)
- 200 gram halloumi (bör bytas till tex tofu till barn under 1 år)
- 2 vitlöksklyftor
- 1 stor morot (går även att byta till 1 dl gröna frysta ärtor)
- 1 gul lök
- 1 paprika
- 2 ägg
- 2-4 msk japansk soja (exkludera till barn under 1 år)
- 2-3 msk limesaft
- Koriander
- Sesamfrön eller rostad lök
Produkter till servering
Age adjustment
6-9 mån
skär paprika i långa tunna bitar så blir den lättare att greppa. Skär tofu i långa bitar eller riv halloumi grovt (ha dock inte i så mycket halloumi i barnets mat pga saltet).
9-12 mån
finhacka paprika och tofu, eller riv halloumi grovt (ha dock inte i så mycket halloumi i barnets mat pga saltet).
12 mån och uppåt
servera maten som den är, försök dock skära ganska tunna bitar med halloumi till yngre barn.
Här på Knatteplocks instagram hittar du en video på receptet!
Do like this
1.
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
2.
Skär halloumin i mindre bitar och stek den sedan i neutral olja i en stor stekpanna eller gryta.
3.
Finhacka lök, paprika, vitlök och riv moroten grovt. Lägg i dem i pannan och låt allt mjukna.
4.
Häll sedan i det kokta riset i pannan och rör om. Smaka av med soja och lime.
5.
Knäck i två ägg och rör om snabbt tills ägget stelnat och riset blivit krämigt.
6.
Servera med tex koriander och rostad lök på toppen.
Discover our children's plates and bowls
SEE ALLTry similar recipes
Av Elin Oresten
Pizzapiroger
Av Elin Oresten
Potatiskaka
Av Elin Oresten
Baby Carbonara
Av Elin Oresten
Bakad sötpotatis med ärtröra
Av Elin Oresten
Halloumipanna with oatrine
Av Elin Oresten
Recipe tool
Smart features when you cook the recipe.
Comment
Loading comments...