VÄLKOMMEN TILL KNATTEPLOCK-BLOGGEN

Här hittar du tips, råd och fakta kring barn och mat, och specifikt kring plockmat.

Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten som även är lic.kostrådgivare.

Article Image

Den stora guiden till plockmat och BLW

Dags att börja introducera mat? Här går vi igenom vad plockmat och BLW är, steg för steg hur du börjar, tecken på att ditt barn är redo och tips på bra mat att börja med.

83797213343


socker barn

Socker och barn, dietisten svarar

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Hur ska man tänka kring att ge socker till sina barn? Att barn inte bör äta allt för mycket socker är allmänt känt. Men det...

Läs mer
Tips på mat att stoppa i smaknappen

Tips på mat att stoppa i smaknappen

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Vad är en smaknapp? En smaknapp är ett bra verktyg när det är dags att börja smakträna och introducera lite mat. Det är ett enkelt...

Läs mer
Hur man kan tänka kring perioder med låg aptit

Hur man kan tänka kring perioder med låg aptit

Elin Oresten
Av Elin Oresten

"Matvägran" - det här med barns matintag och aptit Jag gillar egentligen inte ordet "matvägran" men använder det nu i brist på annat. Ett barn...

Läs mer
Yoghurt till bebisar och små barn

Allt du behöver veta om yoghurt till bebisar: när, vad och hur?

Elin Oresten
Av Elin Oresten

En vanlig fråga bland föräldrar till småbarn är när det är lämpligt att introducera yoghurt i barnets kost och vilka rekommendationer som gäller. Elin svarar på vanliga frågor...

Läs mer
Mat för hela familjen

Att äta samma mat hela familjen

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Ett av mina viktigaste budskap är att visa att det går att äta samma mat hela familjen, redan från barnets matintroduktion. Att det går att...

Läs mer
Pre-spoon nybörjarsked

Vad är en "pre-spoon" och vad är syftet?

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Vanliga frågor om vår pre-spoon  Jag får en del frågor om vår pre-spoon (nybörjarsked) så jag tänkte att jag skulle samla lite svar i ett...

Läs mer
Vad innebär blw och plockmat?

BLW och plockmat - vad är skillnaden?

Elin Oresten
Av Elin Oresten

BLW är ett begrepp som används allt oftare i samband med barn och mat. Vad betyder BLW egentligen? Och vad är skillnaden mot det vi...

Läs mer
Därför ska du välja ceylonkanel

Varför rekommenderar man ceylonkanel till barn?

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Jo, det är nämligen så att kanel innehåller något som heter Kumarin. Ämnet Kumarin är skadligt i höga doser då högt och långvarigt intag kan...

Läs mer
Tips för att skapa matglädje hos barn

Tips för att skapa matglädje hos barn

Elin Oresten
Av Elin Oresten

Det är lätt att tro att barns matglädje beror på hur avancerat recept man gör eller vilken mat som serveras. Men oftast har det väldigt lite...

Läs mer
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7