Kan man ge pasta till bebisar?

Can you give pasta to babies?

Posted by Elin Oresten on

Pasta as BLW for babies 🍝 👶

Pasta is a food that you can introduce to your baby as soon as he is ready for solid food. In this post, we have gathered some tips about pasta as BLW for small children.

⚠️ Relatively common allergen
Pasta is often made from durum wheat, which contains one of the most common allergens (gluten). Fresh pasta also often contains eggs, which are also one of the most common allergens. If you have not tested gluten or eggs, consider serving another untested allergen in the same meal. The Swedish Food Administration recommends phasing in gluten, but that's another topic.

💪 Nutrition 
Believe it or not, pasta can be a really nutritious food. Choose a pasta with whole grains because whole grains contain many good minerals, including iron. Serve it with something rich in vitamin C, such as a good tomato sauce, and the iron absorption will be even better!

Legumes such as chickpeas, lentils or beans contain lots of protein as well as other important nutrients and fibre.

🍲 Preparation time
For small babies, it is good to cook the pasta a little longer than indicated on the package, then it is easier to eat. It should be soft, but not fall apart, because then it can no longer be grasped by hand.

🍝Size and shape
If you give your baby BLW, it is especially important to pay attention to the size and shape of the pasta. In the pictures, you can see examples of slightly different types of pasta that are suitable for different ages. But remember that all babies develop differently, so you will have to find out for yourself which sizes and shapes are suitable for you.

🍽 Serve
Pasta is not a high-risk food when it comes to swallowing, but it is much easier to chew and swallow if you serve it with a sauce. For small babies, pasta can be a bit slippery. So it's best to serve them in a deep bowl to make them easier to scoop by hand.

//Elin

← Older Post Newer Post →

Därför startade jag Knatteplock

FÖRDELAR MED ATT ÄTA SAMMA MAT HELA FAMILJEN

Laga plockmat hemma

Barn älskar att härmas, genom att äta samma mat underlättar det lärandet och gör måltiden till en positiv upplevelse av gemenskap. Du som förälder behöver inte mata utan kan sitta bredvid och njuta av maten. 

Plockmat ger barn möjligheten att utforska en mängd olika texturer och konsistenser i egen takt. Det kan leda till en mer hälsosam relation till mat och en större matglädje. Genom att erbjuda olika konsistenser och smaker får barnet en bredare smakpalett, och chansen är större att matlusten fortsätter även under den naturligt kräsna perioden som brukar komma runt två år. Forskning visar att barn som introducerats för mer varierad kost från start äter mer varierat och mer grönsaker längre fram i livet. 

  • Främjar utforskande och självständighet vid måltiden.
  • Utvecklar tidiga tuggförmågor.
  • Förenklar familjemåltiden och stärker gemenskapen.

Varför plockmat?

grötpinnar bebis
Främjar utforskande och självständighet vid måltiden
Utvecklar tidiga tuggförmågor
Förenklar familjemåltiden och stärker gemenskapen

Marknadsledande på produkter för barns självständiga ätande

Läs mer Utforska våra produkter
Uppmuntra matglädje genom att låta ditt barn utforska smaker och konsistenser själv. Starta matäventyret i dag - vi finns här för dig och ditt barn genom kladd, upptäckter och utmaningar.
Best sellers SE ALLT

Vanliga frågor om plockmat

Plockmat är ett sätt att erbjuda mat på där bebisen/barnet äter själv antingen med händerna eller med sked.

Plockmat ger barn möjligheten att utforska en mängd olika texturer och konsistenser i sin egen takt, från en tidig ålder. Det kan leda till en mer hälsosam relation till mat och en större matglädje.

Se till att din bebis visar tecken på att vara redo för fast föda. Hen ska kunna sitta upprätt själv i stolen, kunna föra föremål till munnen själv och visa ett intresse för mat. Kanske sträcker sig bebisen mot din mat eller tittar fascinerat på din tallrik, då finns det troligtvis ett intresse!

Tänk på att erbjuda livsmedel som är hyfsat mjuka men lätta att greppa. Tex stavar av sötpotatis, stänger med skivbar leverpastej, kokt broccoli eller omelett/pannkaka i remsor. Även smörgåsrån med smör och/eller leverpastej är perfekt för att öva motorik. Hala livsmedel som är svåra att greppa kan man rulla i frön eller smörgåsrånkross. Exempelvis avokado eller banan. Men generellt sätt är det bra att erbjuda bebisen det som resten av familjen äter så ofta som det går.

Små bebisar har inget pincettgrepp så det är stora bitar som gäller i början. Bitarna ska vara längre än deras handflata eftersom små bebisar (6 mån) ofta inte kan öppna handflatan på begäran. Det kan kännas läskigt men det är faktiskt mer säkert med större bitar än mindre bitar när det är en liten bebis! Tar de för stora tuggor så spottar dem ut det igen.

Läs mer här.

Många är oroliga för hur deras barn ska kunna tugga plockmat utan tänder. Den goda nyheten är att det går jättebra. Små barn bearbetar maten med tungan, gommen och de tandlösa käkarna.

Barn får kindtänder först när de är lite äldre (över 1 år) och att vänta med att introducera matbitar tills dess kan ge negativa konsekvenser för barnets ätutveckling.

Barn lär sig inte tugga när det äter puré, de lär sig tugga genom att öva på att tugga olika konsistenser i munnen.

Läs mer här.